Online trening

Bilo kada bilo gdje.

Ubrzan način života, nemogućnost usklađivanja poslovnog i privatnog života s treninzima, velika udaljenost  fitness centara i kombiniranje rasporeda više ne treba predstavljati nedostatak u postizanju tvojih željenih ciljeva. Uz online trening i u prostoru svog doma  možeš postici željene rezultate uz plan i program treninga koji ću napraviti isključivo namijenen tebi i tvojim ciljevima uz svakodnevnu komunikaciju.

Prilagodite vrijeme i dinamiku treninga svom rasporedu, i vježbajte u udobnosti i privatnosti vlastitog doma.

Kako funkcionira Online osobni trening?

• Prijava putem web obrasa
• Povratno Vam se javim da popričamo o svim detaljima
• Konzultacije o zdravstvenom stanju te ciljevima
• Inicijalno testiranje i procjena sposobnosti
• objašnjenje protokola treninga (kroz uvodni, pripremi, glavni i završni dio)
• prezentacija metodike treninga (sadržaji, metode rada, doziranje opterećenja, metodičke forme, trenažna oprema)
• Vježbamo „uživo“ putem video poziva
• Dodatne konzultacije, savjeti o prehrani i podrška van treninga „uživo“

Tehnička oprema:

• Internet veza
• računalo, tablet ili smartphone
• program koji podržava video pozive (skype, zoom, whatsapp, itd…)

Dovoljan je jedna klik da kreneš već danas! 🙂